Athletik – schnelle Beine

Die Professionalisierung im Tennis geht immer mehr in Richtung Jugend (in der Ausbildung).
In die Athletik muss bei einem großen Zeitbudgets von Trainingsstunden während der Woche mehr investiert werden. Das Niveau steigt aber bewegt sich darum der Spieler auch besser?
Eine athletische Figur, oder gute Beinmuskulatur, viele Sprint und Laufkombinationen machen die „schellen“ Beine noch nicht aus.

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Im Tennis kommt die Schnelligkeit nur optimal zum Ausdruck, wenn sie in Kombination mit der
Präzision benutzt werden kann. Es geht darum: „ schnell und präzise“ zu sein.
Die allgemeine Athletik im Speziellen die Schnelligkeit und die Schnellkraft liefern die Basis, ohne die,das Ziel nie erreicht werden kann. Die Koordination und die Ökonomie liefern die Basis zur guten technischen Ausführung schneller tennis spezifischer Bewegungen. Beide Elemente müssen in der Spielerentwicklung langfristig aufgebaut werden.

Alain Mendy, unser Athletik-Trainer hat das verinnerlicht und setzt es optimal um!

Athletik drückt dabei die Leistungsfähigkeit aus, die Koordination äußert sich in der

Bewegungsharmonie und der Effizienz.

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Training ist jetzt in Tennisakademie Berlin verfügbar

Welcome to our wonderful world.
Sehr gern möchten wir Ihnen für die Life-time Sportart Tennis die Philosopie unsere Tennisakademie vorstellen.
Von Klein bis Groß, von Jung bis Alt, für Einsteiger, Fortgeschrittene, Hobby-, Mannschafts- und Turnierspieler, für Leistungsspieler aller Klassen und für Profis. Für alle haben wir das individuelle Programm und den entsprechenden Rahmen. www.tennisakademie-berlin.de

Guido Jacke

Chef Trainer

Baur SV - Ofr./Bayern 1980 – 1993
Stützpunkt Oberfranken 85 – 1993
Berliner Schlittschuh – Club e. V. 93 – 96
Grunewald TC e. V. Berlin 96 – 2000
TLZ Kleimachnow + Bernau ab 2000
Kleinmachnow - TennisAkademie